Бассейн для детей — польза и вред

Начиная с популяризации грудничкового плавания, бассейн для детей с каждым годом становится популярным у родителей для малышей. Если правильно подходить к занятиям плаванием, то можно укрепить не только тело, но и дух.

фото предоставлено детским бассейном «Веселый Пингвин»

Тем не менее, всегда существовало два противоположных лагеря родителей. Одни из них относятся к занятиям в воде положительно и считают их идеальной физической нагрузкой. Вторые же, наоборот, относятся к детскому плаванию с опасением. Беспокоятся, что малыш испугается, заболеет, травмируется и т.п. и т.д.

В этой статье мы разберемся, чем полезен бассейн для детей, как правильно распределить нагрузки и какой вред может получить ребенок от плавания.

Польза бассейна для детей

Занятия в бассейне максимально минимизируют нагрузку на позвоночник и суставы. Это обусловлено тем, что тело ребенка находится практически в невесомости и располагается параллельно. Во время занятий нагрузка приходится только на мышечный корсет.

фото предоставлено детским бассейном «Веселый Пингвин»

В грудничковом возрасте силовые нагрузки категорически противопоказаны и бассейн помогает развивать малыша физически. В начальной школе, наоборот, нагрузок на уроке физкультуры не хватает, чтобы выплеснуть всю имеющуюся активность ребенка. Тут снова приходит на помощь бассейн с более активными тренировками.

Плаванью все возрасты покорны.

Хоть и говорят, что никогда ни поздно начать, но все-таки лучше раньше. Современные бассейны проводят занятия с детьми разных возрастов. Начинать можно практически с самого рождения, но не раньше, того момента, когда заживет пуповинная ранка. Обычно это 8-14 дней со дня рождения.

Кроме этого, бассейны предлагают разные программы занятий. Это и индивидуальные занятия, когда в бассейне только Ваш малыш и тренер-инструктор. И совместные занятия мамы(или папы), малыша и тренера. Также распространены групповые занятия, когда в одном бассейне находится несколько инструкторов с несколькими детьми. Групповые занятия для детей школьного возраста проходят в формате тренер и 3-5 ребятишек. Если вы планируете вырастить чемпиона, хотя бы регионального значения, то уже после 2-го класса школы можно посещать спортивную секцию.

Плавание развивает не только мышечный корсет.

Бассейн для детей — это полный комплекс необходимой нагрузки на сердце, дыхательную и нервную систему. Регулярные занятия с опытным тренером разносторонне тренируют ребенка. Одновременно с физическими упражнениями у ребенка повышается выносливость, уверенность в себе, лидерские качества и другие личностные качества. Занятия в бассейне обладают восстанавливающим эффектом. Бассейн для детей прописывают прописывают травматологи для скорейшего восстановления после перелома или травмы.

фото предоставлено детским бассейном «Веселый Пингвин»

Борьба с лишним весом.

Следствие нарушения обмена веществ, масса фаст-фуда и другой нездоровой пищи делают из детей, простите, жирдяев. Активные и регулярные тренировки в бассейне. Например, занятия аквааэробикой, помогают относительно быстро исправить ситуацию. Однако не нужно забывать, что недостаточно только бороться с последствиями, нужно еще и исключить причину.

Мягкое закаливание в бассейне.

Многие привыкли думать, что закаливание — это обливание холодной водой или купание в проруби на морозе. На самом деле, способов закаливания много. Щадящий и эффективный способ закаливания происходит в бассейне. Температура воды обычно составляет 29-32 со знаком плюс. Регулярные занятия, а значит регулярное охлаждение организма эффективно повышает иммунитет. Ребенок легко и без проблем переносит холодные зимы, спокойно бегает по полу босиком и без последствий ест мороженое.

фото предоставлено детским бассейном «Веселый Пингвин»

Бассейн для детей выступает регулятором режима дня.

Вовремя и после эффективной тренировки у малыша увеличивается обмен веществ, у ребенка просыпается аппетит и появляется потребность восстановить потраченные силы. Уже в школьном возрасте, бассейн заряжает энергией, ребенок легче усваивает школьную программу. Наличие тренировок заставляет родителей организовать ребенку режим дня, что положительно влияет на ребенка и на родителя.

фото предоставлено детским бассейном «Веселый Пингвин»

Вода, как колыбель жизни.

При наличии гиперактивности, позволяет потратить лишнюю энергию и успокоить нервную систему. Если же наблюдается усталость после школьных нагрузок, то спокойные занятия в бассейне позволят перенести фокус забот и внимания в сторону и дать нервной системе восстановиться. Как правило, усталость проходит, и ребенок готов заниматься подготовкой домашнего задания.

Умение плавать важно для безопасности.

Всем родителям знакомо чувство беспокойства за ребенка на отдыхе возле воды. Умение ребенка плавать с детства, позволит вам более спокойно проводить отдых. У ребенка будет больше шансов при случайном попадании в воду, когда вас не будет рядом или вы не будете достаточно близко. Мы уверены, каждый ребенок должен научиться плавать с раннего детства.

Какой вред может нанести бассейн для детей?

Начнем с того, что занятия в бассейне не могут быть. Вода — это естественная среда обитания человека. Однако, для многих физических занятий могут быть свои противопоказания. Как нам кажется, ставить знак равно между противопоказанием и вредом, не следует. Противопоказания, как правило связаны с какими-то болезнями, проявление или обострение которых может навредить ребенку. Например, не нужно ходить в бассейн при болезнях кожи, эпилепсии, пороках сердца и т.п.

Не зря работники бассейна наряду со справкой на яйцеглист и энтеробиоз требуют справку от педиатра, в которой будет указано что ребенок здоров или может посещать бассейн. Вода также опасна, как и полезна. Мы призываем родителей проверить здоровье ребенка на отсутствие противопоказаний к посещению бассейна.

Чего боятся родители. Развенчиваем мифы.

Зачастую, от незнания, недопонимания, от необъективных страхов и опасений бабушек и родителей, страдают дети. Мы раскроем самые популярные страхи родителей, которые закрывают бассейн для детей.

Бассейн — это источник и рассадник инфекции.

Многие мамочки судят о бассейне как о любом другом общественном месте. Однако говорить о нём как о месте, где не может прижиться любая зараза, тоже будет неправильно.

Учитывая, что бассейн — это место общего пользования и то, что в воде различного рода зараза размножается быстрее, нужно соблюдать определённые нормы гигиены.
У ребенка должны быть свои (только его) полотенце, вехоточка, тапочки, шапочка и очки для занятий. Также ребенку необходимо объяснить, что проглатывать воду нельзя.

фото предоставлено детским бассейном «Веселый Пингвин»

Для спокойствия родителей – в современных бассейнах воду из бассейна можно пить. Системы очистки и хлорирования вышли на новый уровень. Сейчас можно с уверенностью сказать, что вода в бассейне может быть чище, чем в кране, этого же бассейна.

Ребенок будет простужаться из-за холодной воды.

Да, есть и такие возражения и это несмотря на то, что педиатры с любой информационной поверхности утверждают, что бассейн для детей исключительно полезен. Щадящее закаливание в бассейне отлично укрепит иммунитет, укрепит сопротивляемость к болезням. Вода в бассейне 29-32 градуса – ребенок точно не замерзнет. В самом помещении поддерживается 25-27 со знаком плюс. Согласитесь, что такие условия наоборот, нужно использовать для закаливания организма ребенка.

Хлорка в воде вызовет кожную аллергию.

Мы уже коснулись качества воды в бассейне выше. Поэтому при выборе бассейна для детей узнавайте способы очистки и попросите результаты последних проверок бассейна. И даже если после тщательной проверки и выбора бассейна у вас осталась тревога – просто научите ребенка тщательно мыться после тренировки.

Будут очень широкие плечи.

Все мы видели профессиональных пловцов и пловчих. Да, у них действительно очень развит плечевой пояс. При частых и интенсивных тренировках плечи, руки, ноги работаю с повышенной нагрузкой. И опасение мамочек, которое связано с красотой дочери, вполне оправдано.

Вот тут главное расставить приоритеты. Если вы ходите в обычный бассейн для детей, цель занятий в котором общий оздоровительный эффект, то вам не нужно беспокоиться. Если же вы отдали ребенка в спортивную секцию, где не только учат плавать, а растят чемпионов, то вы сделали свой выбор. Уже передумали? — тогда срочно переводите в другой бассейн или в другую группу.

Family-lite желает здоровья вам и вашим детям.
Фотографии предоставлены детским бассейном «Веселый Пингвин».

бассейн для детей Веселый Пингвин

Было интересно? Поделись с друзьями:

Читайте также:

комментария 4

  1. Хана:

    Когда страх преодолен, дети обучаются правильному дыханию. Сначала это делается «на суше», после — в бассейне. Дети должны научиться правильно задерживать дыхание, дышать при движении, увеличить емкость легких. Для этого используются упражнения «поплавок», приседания в воду.

  2. Кейсы с деньгами:

    Плавание принесет пользу только в том случае, если ты не станешь относиться к занятиям слишком серьезно. Специалисты настаивают на том, что до 5 лет бассейн для малыша должен быть развлечением. Ходить заниматься нужно не чаще одного-двух раз в неделю, но при этом не надо учить его плавать. Можно показать некоторые движения, повозить ребенка по поверхности воды, чтобы он почувствовал ее и привык, главное делать то, что ему нравится! Ведь в этом возрасте многие дети боятся плавать, и только игры и веселые плескания могут разрушить страх. Выбери фитнес-клуб, где есть мелкий детский бассейн и улыбчивый тренер. Лучше, если ты запишешь своего карапуза на групповые занятия: даже если у крохи вызывает ужас одна лишь мысль потрогать пяткой воду, в компании сверстников он быстрее справится со своими фобиями.

  3. Алёна:

    Ваша статья произвела на моих родных сильное действие. Поделюсь бесспорно с приятелями

  4. Наталья:

    Давным давно откапывал такую заметку. Сыскал на сём портале. Пребольшое спасибо

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *